Necesito un break

Estoy desanimada. Perdí 1.5 kg. en 3 semanas. A razón de medio kilo por semana. Me pregunto por qué es tan lento ? He ido al menos 3 veces por semana al gym. He corrido, he ido a body pump, he sufrido por no comer. Y solo medio mísero kilo! Estoy desesperada.

Está claro que algo he hecho mal. He revisado mi ingesta de calorías en My fitness pal. Más o menos bien. Veo las gráficas y horrorrrrr!!!! la he cagado el finde! Todo estaba en verde, llegó el Viernes y es un poco rojo, el Sábado eso es una carnicería, el Domingo sólo un poco y el Lunes todavía hay restos. Total : 3 días de puta madre y 3 de pena y 1 penoso. Me puedo dar con un canto en los dientes si he perdido medio kilo.

El caso que yo me siento todos los días que estoy a dieta, con esa angustia, ese no poder comer. El Sábado más que comer, me doy atracones: de cerveza, de pan, de azúcar. Como sólo es un día! Pero lo que hago el Sábado lo sigo alargando hasta el Lunes.

Llevo 3 semanas con la idea de dieta en la cabeza. Estoy harta. Hoy me han entrado ganas de llorar, he llorado un poquín, pero también se me junta el estrés del curro. No consigo lo que me propongo y me da mucha rabia. No sólo es perder peso, también es mi autoestima, mi ego.

Estoy segura que no soy la única así. Al menos me he dado cuenta. Pensaba que no iba afectar tanto " 1 día" que en realidad han resultado ser 4!.

Esta semana soy más consciente. Mañana es Viernes y juega España. El fútbol en realidad no me gusta. Más bien voy a verlo por el ambiente y estar con la gente. Pero hay comida y cerveza...que voy a beber agua? No me queda otra.